Adatto a tutte le età e livelli, può andare da un seminario divertente a un allenamento intensivo, secondo il livello del gruppo.
Questo addestramento dura 1-2 giorni. Consigliamo di abbinarlo ad altri addestramenti come campi invernali/estivi.

Combat Fitness Training – Un lavoro a livello cardiaco che utilizza esercizi callistenici, pliometrici e allenamento della forza (uso delle palle mediche) con un elevato consumo di grassi che aumenta il tono muscolare e riduce il grasso corporeo.
1 giorno o 2 giorni di allenamento

KAPAP PER DONNE: PREPARSI AL PERICOLO

Il seminario consiste in un addestramento con alcune lezioni al chiuso e lezioni in parcheggi, macchine, ascensori e altri luoghi tipici, dando risalto a come le donne vengono attaccate e come cercare di prevenire l´aggressione.

Presentazione del corso:

• Profilo psicologico dello stupratore

• Studi di casi semplici e realistici

• Punti deboli dell´attentatore

• Metodi di comunicazione e linguaggio del corpo.

• Studio del pre-conflitto, del conflitto e modi di agire, post-conflitto.

• Tecniche di difesa personale e armi improvvisate che possono essere usate.

• Studio della paura e di come il corpo agisce in caso di paura

• Studio del corpo sotto stress e come provare a controllarlo.

Questo corso può essere personalizzato. Può includere seminari di spray al peperoncino e uso di differenti protezioni. Questo addestramento é basato prettamente sul contatto

Contattateci per maggiori informazioni.

REAGIRE AL PERICOLO

• Tecniche adatte ai civili, anti-terrrorismo e prevenzione del crimine, sviluppando consapevolezza e imparando a stilare il profilo comportamentale e fisico di qualcuno e come identificare ed evitare situazioni pericolose.

• Prevenire le violenze. difesa personale centrata su situazioni di pericolo. Per esempio in macchina, disteso nel letto, camminando in un garage ecc.

• ATM (consapevolezza e difesa personale).

• Prevenire i sequestri

• Rendere gli obiettivi meno vulnerabili: tecniche e tattiche.

• Furto d´auto con aggressione al conducente: come reagire in modo difensivo, utilizzando la tua macchina come strumento difensivo. Tattiche difensive dentro e fuori la macchina.

• Stalking: tattiche psicologiche e simulazione di attacchi in molteplici situazioni

• Come rendere sicura la tua casa, come reagire con degli intrusi e fattori da considerare in difesa della tua casa.

• Uso della pistola per i civili e sicurezza.

Addestramento di 3 giorni