- TIPOLOGIA E GRADI:
Assistant Instructor
Instructor
Advanced Instructor
Expert Instructor
Master
Grand Master
CORSO ISTRUTTORE DI SYSTEMA (IKMO)
Durata: 4 moduli – Totale 40 ore formative + esame finale
FINALITÀ
Formare istruttori certificati secondo il metodo realistico, diretto e adattivo delle principali scuole russe, in linea con gli standard IKMO del GM Marco Morabito.
- STRUTTURA
Moduli: 4 (1 weekend al mese)
Ore totali: 40 ore (escluso esame)
Frequenza: sabato 9:00–19:00
Sede: Genova Academy A.S.D., Corso A. Saffi 46R – Genova
PROGRAMMA TECNICO (4 MODULI)
- MODULO 1 – Fondamenti del Systema Russo
Obiettivo: Fornire una base solida sulla filosofia, biomeccanica e respirazione del Systema.
Origini e principi del Systema Russo
Il concetto di movimento naturale
Respirazione funzionale (respirazione tattica)
Allineamento corporeo e postura
Lavoro a corpo libero: equilibrio, cadute, rotolamenti
Introduzione alla gestione del colpo (ricezione e dissipazione)
Esercizi di rilassamento dinamico
Drill base individuali e a coppie
- MODULO 2 – Difesa personale e gestione del conflitto
Obiettivo: Integrare i principi del Systema nella difesa personale realistica.
Gestione della distanza e del timing
Difesa contro prese e blocchi (mani, abiti, collo, braccia)
Disarmo psicologico e de-escalation
Difesa contro colpi diretti e indiretti
Strategie di disimpegno e controllo
Lavoro in ambiente limitato (pareti, ostacoli)
Drill situazionali su stress e improvvisazione
Introduzione all’uso di oggetti comuni per la difesa
- MODULO 3 – Tattiche avanzate e lavoro con armi
Obiettivo: Sviluppare competenze di gestione del combattimento e lavoro con armi.
Lavoro su tensione e rilascio nel contatto fisico
Combattimento corpo a corpo fluido (no forme predefinite)
Introduzione alla lotta a terra secondo Systema
Uso del bastone corto e lungo
Difesa contro armi da taglio
Difesa contro minacce con arma da fuoco (ambito didattico)
Lavoro su più aggressori
Esercizi di sopravvivenza urbana (urban combatives)
- MODULO 4 – Didattica e Esame Finale
Obiettivo: Preparare all’insegnamento del Systema secondo standard IKMO e valutare le competenze acquisite.
Pedagogia del Systema: come si insegna senza schemi rigidi
Costruzione di una lezione: obiettivi, progressioni, sicurezza
Comunicazione e correzione efficace
Gestione di allievi con livelli differenti
Preparazione all’esame pratico (drill, stress test, lavoro libero)
Esame pratico finale
Esame teorico (filosofia, principi, didattica)
Consegna certificazione ufficiale “Istruttore di Systema Russo – IKMO”
