La lezione

La lezione si divide in due parti, una teorica e una pratica.
Nella teoria vengono impartiti i principi base di difesa personale.
Si impara il comportamento ideale da tenere quando si cammina per strada, poi si studia il modo migliore per interagire con l’eventuale aggressore.

Nel passo successivo vengono prefigurati i vari tipi di attacco che ci si può aspettare, studiati in base al tipo di arma e al comportamento dell’aggressore. Nella teoria si impara anche a trasformare un oggetto di uso comune in un’efficacia arma di difesa.

Nella parte pratica si insegnano le tecniche di autodifesa e di combattimento: l’addestramento è composto da esercizi a corpo libero e di stretching, eseguiti con l’obbiettivo di acquisire precisione, forza e velocità nei movimenti.

PALESTRE & DISCIPLINE

Palestra De Scalzi Polacco (ex Mameli Savate) via Tollot 4, Genova
Krav Maga Israeli Survival System

Palestra De Scalzi Polacco (ex Mameli Savate) via Tollot 4, Genova
Russian Martial Arts Systema

LIVELLI DI STUDIO/PREPARAZIONE ALLIEVO
KRAV MAGA ISRAELI SURVIVAL SYSTEM

• Yellow - 1 basic level: quattro mesi
  
  
• Orange - 2 basic level: sei mesi + 1 stage
  
  
• Green - 3 basic level: otto mesi + 2 stage
  
  
• Blue - 4 advances level: nove mesi + 2 stage
  
  
• Brown - 5 advances level: nove mesi + 2 stage
  
  
• Black - 6 expert level: nove mesi + 3 stage