| STAGE RUSSIAN MARTIAL ARTS "SYSTEMA" 14 maggio dalle ore 14 - alle ore 18 1. Elementi di base del “Systema” arte marziale russa 2. Tecniche di cadute, esercizi di difesa a mani nude, difesa armata,vari tipi di difesa, la scelta delle armi e degli oggetti per difendersi. 3. Esercizi per sbilanciare l’equilibrio dell’avversario. 4. Tipi di cattura e liberazione dalle catture. 5. Sistemi di attacco - sistemi di difesa (gamba, mano, bastone, coltello, pistola). 15 maggio dalle ore 14 - alle ore 18 6. Uso delle armi 7. Catture e liberazione dalle catture, tipi di difesa dagli attacchi, uso di vari oggetti e delle armi per la difesa (ripasso del materiale precedente e inserimento nuove tattiche) 8. Combattimento corpo a corpo con piu di un avversario: liberazione dagli attacchi di tanti avversari. 9. Difese da attacchi di un gruppo di avversari (mano, gamba, bastone - armi a doppio taglio, armi da fuoco). 10. Difesa in estreme condizioni: muro, pavimento, scala, corridoio, ufficio, strada e quant'altro...
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